Latest Posts

  • Blogue Laura - Les bienfaits de la méditation - Beauté & bien-être

    Les bienfaits de la méditation

    Ce n’est un secret pour personne; nous vivons dans une société axée sur le succès et la productivité. Bien qu’un tel mode de vie soit presque inévitable, il est possible de contrer ses effets néfastes sur notre santé physique et psychologique en profitant de nos temps libres pour récupérer, focaliser sur soi, se recentrer… et réapprendre à respirer. […]

  • Yoga facile au quotidien

    Notre esprit vagabonde souvent de manière cyclique en s’attardant au passé et en s’inquiétant du futur. Le rythme accéléré de la société moderne affecte aussi constamment notre état d’esprit, il est donc important d’apprendre à ralentir et focaliser sur l’instant présent. En prenant le temps d’apprécier le moment, il est plus facile de développer une […]

  • Nos idées détente pour affronter la rentrée

    Même si l’été indien s’en vient, on sait toutes ce que cela veut dire : c’est l’heure de la rentrée. Les enfants vont reprendre l’école, les feuilles vont commencer à tomber, les collections automne-hiver nous rappelleront qu’il faudra repasser par la case hiver et laisser au placard nos petits hauts jusqu’à l’année prochaine… Pas de panique ! […]