L’été et ses journées bien occupées à profiter des moindres rayons du soleil et de la chaleur sont (loin) derrière nous. Notre seule envie désormais : rentrer à la maison, se mettre au chaud, apprécier son petit confort et se chouchouter. Quand le mercure baisse, notre corps se met irrémédiablement en mode économie d’énergie et notre canapé si confortable, qui ne nous intéressait pas trop cet été, revient à la charge. Aller au spa serait le remède parfait, n’est-ce-pas? Pas de panique! Si vous n’avez pas le budget pour donner à votre peau et à vos cheveux la cure de jouvence dont ils ont besoin, que diriez-vous d’un week-end reposant chez vous avec un bon bain chaud et des produits de beauté faits maison ?! Farfouillez dans votre cuisine à la recherche de produits naturels et épargnez-vous une fortune dépensée dans un institut de beauté. C’est parti!
Pour le visage
La première étape d’une belle peau commence par un bon nettoyage avec votre produit favori. Une fois que celle-ci est débarrassée de ses impuretés, c’est le moment d’exfolier. Notre visage étant toujours à l’air libre, nos pores ont tendance à vite s’encrasser : poussière, pollution et sébum (l’huile que notre peau produit naturellement) en sont notamment les causes.On l’ignore souvent mais notre peau est le plus grand organe de notre corps et elle est capable de se régénérer. Autrement dit, sans le savoir, vous avez toujours une couche de cellules mortes à sa surface.
Pour que votre peau absorbe correctement crèmes hydratantes et autres masques, il faut donc un exfoliant qui élimine cette couche de saleté et de sécheresse accumulées. Pour ce faire, et sans irriter notre peau, la meilleure façon est d’utiliser un exfoliant avec de petites billes et des ingrédients adoucissants et nourrissants qui maintiendront votre peau à son parfait pH (potentiel hydrogène). L’option ci-dessous est notre préférée et fonctionne pour tous les types de peau sans exception.
Exfoliant – tous types de peau
Ingrédients:
• 1/2 tasse de miel (si possible, du miel naturel bio)
• 1/4 tasse de bicarbonate de soude
• 2 cuillères à thé de cannelle
• 5 gouttes d’huile essentielle de citron (facultatif)
Instructions :
• Mélangez le miel, le bicarbonate et la cannelle jusqu’à ce qu’ils forment une pâte.
• Ajoutez l’huile essentielle de citron et bien mélangez.
• Humidifiez votre visage avec de l’eau tiède.
• Appliquez la mixture sur votre peau en décrivant de petits cercles.
• Rincez à l’eau chaude.
• Conservez la mixture dans un récipient hermétique.
Masque
Les masques sont un excellent moyen de nourrir sa peau après une séance d’exfoliation. Étant donné sa tendance à être plus sensible, il est important d’utiliser des produits non abrasifs. Après le masque, n’oubliez pas d’appliquer votre crème hydratante habituelle. Décidez maintenant ce qui est le mieux pour votre peau et choisissez l’une des deux ‘’recettes’’ suivantes.
Pour hydrater et apaiser les peaux sèches et/ou sensibles
Ingrédients:
• Gel d’aloe vera (encore mieux si elle vient directement de la plante)
• 1 concombre
Instructions:
• Coupez un demi concombre en tranches fines.
• Mettez ces dernières dans un mixeur jusqu’à ce qu’elles deviennent liquides.
• Ajoutez 2 cuillères à thé d’aloe vera et continuez de mixer.
• Pour de meilleurs résultats, massez la pâte uniformément sur votre visage.
• Une fois sèche – cela devrait prendre une trentaine de minutes – rincez avec de l’eau froide.
• Épongez votre visage avec une serviette douce.
Pour les peaux grasses
Ingrédients:
• Une banane
• Miel biologique naturel
• Jus de citron fraîchement pressé (facultatif)
Instructions:
• Écrasez une banane entière dans un bol à mélanger.
• Ajoutez 2 cuillères à thé de miel et mélangez.
• Incorporez 1 cuillère à thé de jus de citron (facultatif).
• Appliquez le masque sur votre visage en massant.
• Laissez poser 20 minutes pour un résultat optimal.
Pour le corps
Pour exfolier votre corps, il est recommandé d’utiliser un produit avec de grosses billes et un pouvoir hydratant plus fort. Pour de meilleurs résultats, lavez-vous avec une éponge ou un gant végétal luffa avant de gommer votre peau. Assurez-vous de bien rincer votre baignoire ou votre douche après, la plupart des exfoliants peuvent rendre leur surface très glissante… et encore plus avec cette recette maison!
Ingrédients:
• ¼ à ½ tasse de sucre en poudre
• ½ tasse d’huile de coco
• Quelques gouttes de votre huile essentielle favorite (personnellement, j’aime la lavande pour son effet apaisant)
Instructions:
• Mélangez tous les ingrédients jusqu’à ce qu’ils forment une pâte un peu grossière. Ne chauffez surtout pas l’huile de coco car cela ferait fondre le sucre.
• Appliquez la pâte ainsi obtenue sur votre corps par massage circulaire.
• Faites cette opération pendant 5 à 10 minutes en se concentrant 1 à 2 minutes sur chaque zone.
• Rincez à l’eau tiède.
• Séchez-vous et appliquez ensuite votre lotion corporelle hydratante.
• Répétez cette procédure 2 à 3 fois par semaine.
Pour les cheveux
Maintenant que votre peau respire la santé et le bien-être, attaquons-nous aux cheveux! Qu’ils soient secs et cassants, gras ou que vous utilisiez beaucoup trop de shampoing sec ou de laque, déterminez ce dont ils ont besoin et c’est parti! Pour de meilleurs résultats, lavez vos cheveux avant d’appliquer un masque.
Pour cheveux secs
Ingrédients:
• Une banane bien mûre
• 1/2 avocat
• 1 cuillère à thé d’huile de coco
Instructions:
• Mélangez les ingrédients dans un petit bol.
• Appliquez la mixture, des pointes jusqu’au cuir chevelu.
• Laissez poser 15 minutes.
• Rincez abondamment.
Pour cheveux gras (fonctionne aussi pour détoxifier les cheveux):
Ingrédients:
• 1/2 tasse de yogourt nature à la grecque
• 2 cuillères à thé de vinaigre de cidre de pomme
• 2 cuillères à thé de jus de citron
Instructions:
• Mélangez les ingrédients dans un petit bol.
• Appliquez la mixture, des pointes jusqu’au cuir chevelu.
• Laissez poser 10 minutes.
• Rincez abondamment.
• Appliquez ensuite votre après-shampoing.
• Attention : ne faites pas ce masque plus d’une fois par semaine à défaut d’assécher vos cheveux.
Et vous, quelles sont vos recettes beauté maison fétiches?
Adapté de l’anglais par Pauline Ponchaux
