![Femme en pose de yoga dans une pièce lumineuse](https://laurablog.wpenginepowered.com/wp-content/uploads/2021/07/oksana-taran-xB4ExGcUai0-unsplash-1-536x402.jpg)
5 bénéfices d’ajouter le Yoga à votre routine
Ces dernières années, le yoga est passé d’un exercice peu populaire à un phénomène mondial. Lorsque la vie quotidienne devient occupée, les habitudes de remise en forme et de bien-être sont souvent les premières à disparaître. Il n’est pas toujours facile de consacrer quelques minutes au yoga à la maison, au parc, à la salle […]