Sport : 20 minutes par jour top chrono!
Contrairement à la croyance populaire, les exercices physiques n’ont pas à être compliqués pour être efficaces. Nul besoin d’un gym dernier cri chez vous ou de vous ruiner en cours de yoga pour bien vous entraîner. Ne vous méprenez pas, ça ne veut pas dire que ce ne sont pas de bonnes options. Avec la montée […]
